Gesundheit und Wohlbefinden
Bildung für Gesundheit
Bildung macht nicht gesund, aber sie erleichtert das Verstehen der
eigenen Befindlichkeit. Gesundheit ist nach der WHO-Definition "ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen". Interessant ist daher nicht in erster Linie das Vermeiden von Risikofaktoren oder Krankheiten, sondern wie es möglich ist, die Gesundheit zu erhalten. Die Gesundheitsbildung setzt mit ihren Konzepten genau hier an. Ziel ist die Stärkung der Entwicklung
der gesunden Anteile und Handlungsmöglichkeiten der Menschen und damit ein Beitrag zur Entwicklung eines positiven Selbstbildes.
Im Sinne dieses Perspektivenwechsel - weg von der Fokussierung auf die Vermeidung von Risiken hin zur aktiven Unterstützung des eigenen Wohlbefindens (auch in der Krankheit) - versucht Gesundheitsbildung die Teilnehmden zu befähigen:
- • unterschiedliche Gesundheitssituationen wahrzunehmen
- • körperliche, seelische, soziale und ökologische Zusammenhänge wahrzunehmen
- • Gesundheit nicht als Schicksal zu empfinden und den eigenen Handlungsspielraum zu erkennen
- • Ressourcenorientierte Lebensweisen in den Alltag zu integrieren
Die Stärkung der eigenen „Gesundheitskompetenzen" erhöht die Selbstwirksamkeit und die Motivation, das eigene Gesundheitsverhalten zu beeinflussen und das eigene Leben gesundheitsförderlicher zu gestalten.
(frei nach der Broschüre Bildung für Gesundheit: Gesundheitsförderung, herausgegeben vom Deutschen Volkshochschulverband)
Gesundheitskurse der KVHS Northeim
Lehrgänge im Gesundheitsbereich
Broschüre Gesundheitsbildung an der VHS